Ẩm Thực Ấn Độ: Ăn gì, uống gì?

Viết xong bài về kinh nghiệm du lịch Ấn Độ rồi mình mới nhớ ra quên không viết bài về Ẩm thực Ấn Độ, giới thiệu các món ăn ngon mà mình đã được thưởng thức trong chuyến đi Ấn vừa rồi. Đồ ăn Ấn thì đa dạng lắm, đa sốcác món ăn đều sử dụng các loại gia vị mà người ta gọi chung là masala (ở Ấn là garam masala gồm các loại hạt như tiêu, quế, bạch đậu khấu, đinh hương, thảo quả, nhục đậu khấu,…) và sữa chua. Mình đi miền bắc và trung Ấn nên không thấy họ có món gì gọi là cà ri hay giống cari, chỉ có các món nấu từ sữa chua gọi là tikka và các món hầm với garam masala… Bên Ấn Độ họ ăn đồ ngọt lắm, nên các cửa hàng bán các loại bánh ngọt/ dessert ngọt kiểu Ấn có thể dễ dàng tìm thấy ở mọi nơi, các loại bánh này thường hơi mềm vì được làm từ khá nhiều sữa, ăn loại nào thấy cũng hơi ướt, mình nhớ đợt ở Delhi có ăn món kia có nước sốt ngon lắm.

Thường thì người Ấn theo đạo Hindu mình thấy họ hay ăn chay, rất nhiều vùng của Ấn chỉ ăn chay thôi như Pushkar hay Rishikesh. Những khu nào nhiều người theo đạo Hồi sẽ có nhiều món chế biến với thịt dê (mutton) hơn. Ngay cả các món ăn đường phố cũng chủ yếu là bánh chiên ăn chung với các loại nước sốt không thịt. Người đạo Hồi bán sẽ có thêm các món kebap này kia. Ngoài ra bên Ấn Độ họ ăn nhiều hành tím kinh khủng, mình thấy ăn gì cũng có một đĩa hành tím để cạnh để ăn kèm.

Bài Ẩm Thực Ấn Độ: Ăn gì, uống gì? này mình sẽ chia thành 3 phần để các bạn tiện theo dõi, 1 là các món ăn chính, 2 các món tráng miệng ngọt kiểu bánh này kia, phần 3 là vài món ăn đường phố, và phần 4 cuối cùng là đồ uống ở Ấn Độ.

CÁC MÓN ĂN CHÍNH Ở ẤN ĐỘ

Các món này người Ấn thường ăn vào bữa trưa hoặc bữa tối, bữa sáng họ ăn bánh paratha hoặc loại bánh dưới đây, mình quên tên rồi nhưng sáng ra thấy bán nhiều lắm, hầu như ai cũng ăn.

#1 Paratha và bánh chiên phồng kèm nước chấm kiểu Ấn Độ

Bữa trưa và tối cũng tùy vùng tùy nơi mà họ ăn, có vùng ăn chay sẽ ăn khác, chỗ ăn mặn sẽ ăn kiểu khác. Dưới đây mình giới thiệu các món mặn với thịt gà, cá, và mutton (thịt dê) mà mình đã ăn qua nhé.

#2 Chicken tikka

(gà nấu với sữa chua) ăn kèm các loại bánh mì Ấn Độ như paratha hay naan, roti… Các loại bánh mì này bạn có thể yêu cầu họ nướng với bơ, cheese… Mình ăn chicken tikka tới mấy bữa :D. Butter chicken cũng có cách nấu với hương vị tương tự

Chicken tikka này ở Jaipur

#3 Chicken Biryani, cơm gà kiểu Ấn Độ

#4 Fish tikka:

Mình ăn cá đúng một lần ở Ấn Độ ở nhà hàng Pinch of Spice, Agra. Ăn rất ngon, bạn nào tới đó nhớ ăn thử nha.

#5 Mutton Biryani, cơm thịt dê kiểu Ấn Độ,

Cơm biryani thịt dê ăn ngon hơn thịt gà

#6 Mutton Nihari

#7 Mutton Laal Maas:

Món này đặc biệt chỉ có ở vùng Rajasthan, đợt mình ở nhà anh chị Shailendra và chị Maan ở Jaipur, hai người nấu món này đãi hai đứa mình ăn rất ngon. Hông lẽ cuối tuần ra siêu thị Ấn Độ mua thịt dê về nấu sao 🙁

#8 Các món thịt mutton (dê) xay, bên này nó xay xong rồi nắn thành viên tròn to to, chiên lên, ăn ở trong vẫn mềm lắm. Món này hơi kén người ăn, không phải ai ăn cũng thấy ngon. Mình thấy món này cũng ok haha.

#9 Các món chay,

Đồ chay bên Ấn Độ là không nấu thịt, nhưng vẫn dùng hành… Món chay mình có giới thiệu ở bài Ăn chay ở Rishikesh rồi, chủ yếu là các món paratha/ roti/ naan chấm với các loại nước chấm khác nhau, rồi cashew curry, các món có paneer (đây là một loại phô mai, nhưng khi ăn chay họ đổi thành đậu hũ) và nấu với rau chân vịt xay,…

CÁC LOẠI BÁNH MÌ ẤN ĐỘ

Có rất nhiều loại như: Chapati, Phulka, Puri, Roti, Bajra Rotla, Thepla, Paratha, Naan, Kulcha, Bhatoora, Baqar Khani, Appam, Dosa, Luchi, Puran Poli, Pathiri, Parotta. Mình chịu không phân biệt và nhớ nổi, chỉ biết một vài loại hay kêu ăn như roti, paratha, hay naan.

MÓN TRÁNG MIỆNG

#10 Các món bánh ngọt,

mấy món bánh mà có thêm nước sốt từ sữa ăn rất thơm, mát và ngon.

Nổi tiếng nhất là món này: Gulab jamun

Các món từ sữa và các loại hạt như hạt dẻ cười hay almonds.

Ngoài ra mình có ăn kem ở quán kem nổi tiếng Cool Points đối diện Jama Masjid, Old Delhi nữa. Ngon tuyệt!

Kulfi là kem Ấn Độ, thật ra ăn nó hơi giống uống badam milk haha, công thức làm cũng y chang, chỉ khác là kulfi thì để đông thành kem thôi

MÓN ĂN ĐƯỜNG PHỐ (CHAAT)

#11 Các món ăn đường phố

(ví dụ như Papdi) mình thấy chủ yếu làm từ bột và khoai tây, và chấm với nước chấm khác nhau, có loại kết hợp sữa chua và các gia vị, loại lại là nước chấm hơi chua, không biết có giấm không. Ngoài ra ở Chandni Chowk, mình thấy có bán nhiều loại thức ăn đường phố khác nữa cũng ngon, như món mình ăn họ làm từ bột chiên với trứng có nhúng qua loại nước nghệ vàng vàng.

Các bạn xem thêm video mình quay ở đây nha:

Nói chung còn nhiều loại bánh tương tự với cách ăn tương tự luôn, mọi người cứ ăn thử, mình thấy ngoài đường bán nhiều lắm, mình ăn thấy không bị sao đâu, lại ngon là đằng khác.

CÁC LOẠI ĐỒ UỐNG Ở ẤN ĐỘ

#12 Chai Tea/ Masala Tea

Trà sữa, và trà sữa có pha thêm gia vị masala, món này là món phổ biến nhất ở Ấn. Mọi người uống mọi lúc mọi nơi.

#13 Badam Milk

Sữa Almonds với hạt dẻ cười và saffron

#14 Lassi mặn (masala) và ngọt

#15 Nước ép quýt, bưởi, bòng, và lựu, loại này  được bán rất nhiều ngoài đường.

#16 Nước mía

#17 Cold Coffee

#18 Sữa với váng sữa hay có bánh mì

Mình cũng không biết nữa, mà ngon lắm, họ đun sữa trong một cái chảo to ơi là to

#20 Các loại sinh tố có thảo mộc

Về trái cây thì Ấn Độ mình thấy có trái xoài là ngon nhất, trái chuối rẻ nhất haha, cứ xoài với chuối mà ăn thôi.

Thức ăn nhanh, mình có ăn thử món burger gà làm kiểu Ấn.

Đấy sơ sơ về ẩm thực Ấn Độ mà mình đã được thưởng thức là như trên, thật ra còn ăn nhiều lắm nhưng làm biếng đăng lên quá, mới lại cũng có món mình không chụp lại. Chúc các bạn đi Ấn Độ ăn ngon miệng nha :).

Để giúp mình duy trì blog, bạn đọc có thể đóng góp bằng cách click vào link dưới, cảm ơn các bạn nha 🙂

Tặng Ngân 1 ly cà phê

Bạn có thể cũng quan tâm đến các bài viết sau